【皰疹】
中文：発音[ping.in:pào zhěn]
英語ヘルペス[yīng yǔ/pr:helpers]
免疫學[miǎn yì xué]
　日文：免疫学
　西文:inmunología
口唇ヘルペス とは？
帯状疱疹は、働き盛りの五十歳を - 過ぎた頃から増える病気です。再発しやすく何度も再発する病気で、水泡ができ唇の「ピリピリ・チクチク」を知覚します。
原因としてはビタミンB12を多く含む食べ物を摂取すると発症しやすい病気と言われています。免疫⼒が低下すると、再活性化したウイルスが神経を伝わって⽪膚に到達し、症状がでます。

ビタミンB12とは、コバルトという金属元素を含む水溶性ビタミンの総称に分類される。ビタミンB12は、酵素の働きを助ける補酵素として、アミノ酸や脂質などの代謝に関わり、正常な赤血球をつくったり、神経機能を正常に保ったりするためにも欠かせません。

ビタミンB12を多く含む食材
貝類では、しじみ、あさり、ほっきがい、あかがい、生かき等。
魚類では、さんま、まさば、さば、まいわし、べにざけ、イクラなど。
牛レバーや鳥レバーなどに含まれ多い栄養素です。

URI:Pao.Zhen.helpes Traductor=es[de hel.pes.]